Fobias Específicas

Fobias Específicas

Uma fobia específica é um medo intenso e irracional de algo que apresenta pouca ou até mesmo nenhuma ameaça. Algumas das mais comuns fobias são: altura, escadas rolantes, túneis, estradas, espaços fechados, água, voar, cachorros, aranhas, e machucados envolvendo sangue. As pessoas com fobias específicas podem ser capazes de esquiar a montanha mais alta do mundo com facilidade, mas não são capazes de subir até o quinto andar de um prédio, por exemplo. Quando os adultos com fobias percebem que esses medos são irracionais, eles costumam pensar em enfrentar eles, porém o objeto ou situação temida provocam um ataque de pânico ou uma ansiedade muito severa.

Fobias específicas afetam cerca de 19.2 milhões de adultos americanos e são duas vezes mais comum em mulheres do que em homens. Elas costumam aparecer na infância ou na adolescência e tendem a persistir até a idade adulta. As causas das fobias específicas ainda não muito bem entendidas, mas há algumas evidências que demonstram que há uma tendência do desenvolvimento ser hereditário.

Se o objeto ou situação temida são fáceis de evitar, as pessoas que possuem fobias específicas não costumam procurar ajuda. Mas se esse ato de evitar interfere no trabalho ou na vida pessoal, isso pode se tornar problemático e é necessário que haja um tratamento.

As fobias específicas respondem muito bem à psicoterapias responsavelmente direcionadas.

Depoimentos

“Eu tenho medo de morrer voando, então eu nunca mais viajei de avião. Eu costumo temer uma viagem de avião um mês antes de viajar. É um sentimento horrível quando as portas do avião fecham e eu me sinto preso. Meu coração começa a bater mais forte e eu começo a suar muito. Quando o avião está prestes a decolar, o sentimento de que eu não posso sair dali só é reforçado. Quando eu penso na sensação de estar voando, eu já me imagino perdendo o controle, pirando e escalando paredes, mas é claro que eu nunca fiz isso. Eu não tenho medo de bater em outro avião ou passar por turbulências. É só esse sentimento de se sentir preso. Eu pensei em mudar de emprego e eu tive que pensar “Eu teria que voar?”. Hoje em dia, eu só vou para lugares onde eu posso ir dirigindo ou através de trem. Meus amigos sempre perguntam por que viajar de trem não me incomoda, se eu também não posso sair de uma viagem enquanto ele está em alta velocidade. E eu só respondo que esse medo não é racional, então não sei.”

Texto extraído do material “Anxiety Disorders”, por National Institute of Mental Health